【48812】巧克力常吃有7大健康好处(图)

据报道，意大利一项研讨之后发现，健康人吃黑巧克力接连15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医师们估量，黑巧克力对糖尿病患者可能有必定的协助。最新一项研讨还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的效果。

美国约翰霍普金斯大学医学院的研讨人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在患者中风3.5小时内下降大脑的损害所造成的程度。研讨人员标明，每周吃一份巧克力，中风危险可削减22%。

德国科研人员对44名健康成年人的查询标明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压均匀下降2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种成效。

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能避免血管变硬，一起添加心肌生机、放松肌肉，避免胆固醇在血管内堆集，对防治心血管疾病有必定成效。

据报道，意大利一项研讨之后发现，健康人吃黑巧克力接连15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医师们估量，黑巧克力对糖尿病患者可能有必定的协助。最新一项研讨还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的效果。

美国约翰霍普金斯大学医学院的研讨人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在患者中风3.5小时内下降大脑的损害所造成的程度。研讨人员标明，每周吃一份巧克力，中风危险可削减22%。

德国科研人员对44名健康成年人的查询标明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压均匀下降2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种成效。

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能避免血管变硬，一起添加心肌生机、放松肌肉，避免胆固醇在血管内堆集，对防治心血管疾病有必定成效。

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