巧克力的副作用和忌讳

饭前摄入过多的巧克力会添加饱腹感，长期会导致养分缺少，严峻时还可能会影响胃肠道的消化功用。

巧克力的脂肪含量比较来说较高，其他养分成分较低。很多食用巧克力会添加肥壮的危险，添加高血脂的发病率。

为了添加口感，大部分巧克力都添加了白糖，尤其是一般巧克力，含有很多糖分。食用过量后，可能会添加患龋齿的危险。主张平常在食用巧克力的时分，应留意别喝汽水或含糖量高的果汁。

饭前摄入过多的巧克力会添加饱腹感，长期会导致养分缺少，严峻时还可能会影响胃肠道的消化功用。

巧克力的脂肪含量比较来说较高，其他养分成分较低。很多食用巧克力会添加肥壮的危险，添加高血脂的发病率。

为了添加口感，大部分巧克力都添加了白糖，尤其是一般巧克力，含有很多糖分。食用过量后，可能会添加患龋齿的危险。主张平常在食用巧克力的时分，应留意别喝汽水或含糖量高的果汁。

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